La «guerre des médias sociaux» peut entraîner un traumatisme psychologique

SALT LAKE CITY — Ces dernières années, les professionnels de la santé mentale ont beaucoup appris sur les effets traumatisants de la guerre sur les troupes et les civils dans la zone de guerre.

La recherche montre que la guerre en Ukraine peut également avoir des effets psychologiques traumatisants sur des milliers de personnes.

La guerre en Ukraine a été qualifiée de première « guerre des réseaux sociaux ». C’est la première guerre générant des vidéos violentes et virales que les gens peuvent regarder dans la paume de leur main. Trop de cela peut être un problème.

Le Dr Steve Sugden est psychiatre au Huntsman Mental Health Institute. Il est également colonel dans les réserves de l’armée américaine. Ainsi, il a une perspective sur ce qui se passe sur le champ de bataille, et il est un expert médical sur les traumatismes psychologiques causés par la guerre.

Dans une interview vidéo, Sugden a déclaré que le flux continu de contenu violent sur plusieurs plates-formes attire les téléspectateurs dans la réalité de la bataille.

«C’est la première fois que des individus dans une zone de combat enregistrent une vidéo sur leur téléphone, puis la téléchargent sur divers liens de médias sociaux. Ainsi, les gens peuvent réellement être dans la vraie zone de combat », a-t-il déclaré.

Pour ceux qui ont un réseau social sain et qui peuvent parler de leur expérience, cela ne peut conduire qu’à une nuit blanche.

“Mais cela ne va pas nous affecter au même degré que les personnes qui, par exemple, ont des antécédents de traumatisme, et cela devient alors un événement aggravant”, a déclaré Sugden.

Doom faire défiler la guerre peut avoir un impact traumatique sur ceux qui n’ont pas de réseau social sain ou sur les personnes étroitement liées au conflit. Mais quand est-ce trop ? Quels sont les signes de troubles ?

“Le plus courant est d’avoir des difficultés à dormir”, a-t-il déclaré. «Ils pourraient se sentir plus énervés. Ils pourraient se sentir plus irritables.

Ou, si c’est la seule chose à laquelle une personne peut penser.

“Si nous n’avons pas d’exutoire sain pour pouvoir discuter de ces émotions, alors c’est là que ça commence à progresser.”

Sachez quand détourner le regard et vous déconnecter des réseaux sociaux pendant une période de temps saine. Ceux qui ont des antécédents de traumatismes et d’anciens combattants peuvent être plus vulnérables.

“Si vous avez un membre de votre famille qui est dans l’armée, cet individu peut également être plus à risque”, a déclaré le psychiatre.

Si vous faites des pauses et que cela affecte toujours votre sommeil ou vos relations et vous rend nerveux.

“Si cela continue encore et encore, je pense que ce serait certainement l’une des raisons pour lesquelles on aurait besoin d’une aide professionnelle”, a déclaré Sugden.

Les personnes ayant des antécédents de traumatisme psychologique peuvent éprouver une accélération des pensées suicidaires ou de désespoir.

“Ce serait également une raison pour laquelle quelqu’un voudrait obtenir une aide professionnelle immédiatement”, a-t-il déclaré.

Sugden a souligné que il y a eu des impacts psychologiques similaires après les attentats terroristes de septembre. 11 pour ceux qui ont passé trop de temps à regarder les attentats se dérouler à la télévision. Mais la « guerre des médias sociaux » peut entraîner… un traumatisme psychologique, car notre capacité à suivre la guerre directement sur nos téléphones a amené ce problème à un niveau différent.

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