Prenez le contrôle de vos médias sociaux et de votre santé mentale avec le TED Talk d’Ava Notkin

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Ava Notkin, ancienne élève de l’Université de Syracuse, est occupée depuis l’obtention de son diplôme à l’automne 2020. Entre ses 300 000 abonnés sur TikTok et le travail qu’elle a effectué avec NBCUniversal pour les Jeux olympiques de Tokyo 2020, Notkin a fait la transition de la vie universitaire à la vie professionnelle avec sa juste part de expérimentation.

Dans son prochain TED Talk, “La nouvelle monnaie sociale et son effet sur notre santé mentale”, Notkin tire de son parcours personnel avec les médias sociaux, qui comprend le déménagement en Californie avec sa mère pendant la pandémie. À travers tout cela, Notkin a été témoin de première main des complexités des médias sociaux et de l’engagement en ligne et vise à partager ses découvertes avec la communauté SU, dans le but de permettre aux utilisateurs de consommer plus intelligemment.

Notkin s’est entretenue avec The Daily Orange avant son TEDxSyracuse Talk pour discuter de son expérience de troisième cycle, des tactiques de préparation pour l’événement et des intentions pour l’avenir.

La transcription de l’interview a été modifiée par souci de concision et de clarté.



LeQuotidienOrange :

Quelle est votre histoire à SU? Comment se passe votre vie depuis l’obtention de votre diplôme ?

Ava Notkin :

J’ai obtenu mon diplôme à l’automne 2020. J’ai obtenu mon diplôme un semestre plus tôt, en fait. J’étais une majeure en gestion du marketing à Whitman, puis une mineure en littérature anglaise et en écriture créative en arts et sciences. J’ai fait beaucoup pendant que j’étais à l’école. J’étais très impliqué. J’ai mis un point d’honneur à tirer parti de toutes les expériences que j’ai vécues à l’école.

Et puis après mon diplôme, peut-être comme mi-2020, j’ai commencé à publier des vidéos sur TikTok, juste pour le plaisir. Au moment où j’ai obtenu mon diplôme, j’avais un peu de suivi, j’avais un peu de traction, probablement comme 40 000 (suiveurs) à ce moment-là. Et je me suis dit : « Je ne sais pas vraiment ce que je veux faire après mon diplôme, mais j’ai l’impression que cela correspond à ce que je fais. J’enseignais la spiritualité et je parlais un peu de mon cheminement spirituel. Et donc je l’ai poursuivi.

Le fait:

En quelques mots, de quoi parle votre TED Talk ?

UNE:

Le côté obscur des réseaux sociaux et comment reprendre le contrôle. Donc, mon point principal est que je veux vraiment que les gens comprennent comment les médias fonctionnent et comment ils affectent à la fois notre santé mentale, notre santé physique, notre bien-être général et ne pas avoir peur des inconvénients, mais intégrer les connaissances et utiliser les médias sociaux comme à l’outil. Trouvez la façon dont cela fonctionne pour vous, mais ne lui permettez pas de contrôler vos vies, ne lui permettez pas de contrôler nos perspectives.

Très souvent, notre génération, surtout avec cette pandémie, s’est vraiment habituée à vivre à travers nos écrans. Et nous devons nous rappeler que ce n’est pas la réalité ; cela fait partie de notre réalité, mais il y a tellement plus que des pixels et des messages texte. Il y a des particules et des atomes et des sentiments et de l’amour. Je pense juste qu’il est vraiment important de lever le quatrième mur sur ce qui se passe dans le monde des médias. Si nous pouvons le comprendre, alors nous sommes capables de le façonner. Mais le problème est que nous ne sommes pas informés actuellement. Et nous sommes juste un peu comme des participants volontaires, nous sommes des cobayes à cette échelle massive. Une expérience sociale, essentiellement.

Parallèlement à cela, cela fait également partie de mon discours : que consommons-nous ? Et critiquons-nous les connaissances que nous acceptons comme des faits ? Une grande chose, également à propos de cette ère de technologie dans laquelle nous nous trouvons, c’est qu’il y a beaucoup de leaders d’opinion, et il y a beaucoup de créateurs en qui nous avons confiance et avec lesquels nous créons des liens. Mais cela étant dit, je pense que nous devons également critiquer ces créateurs et les tenir responsables, car tout le monde n’est pas aussi responsable des plateformes qu’ils détiennent. Je pense que tout revient à notre niveau de création et de consommation. Combien créez-vous dans votre propre vie ? Combien consommes-tu ? Et qu’est-ce que nous consommons ?

Le fait:

Comment ce sujet s’est-il concrétisé ?

UNE:

Cela s’est en quelque sorte déroulé le long de ce voyage venteux, mystique, étrange et merveilleux de la vie que j’ai vécu. C’est quelque chose que j’ai profondément réfléchi et vécu profondément. Il y a beaucoup de choses dont je pourrais parler, il y a beaucoup de choses dont j’aimerais parler. Il y a beaucoup d’autres choses qui me passionnent, que ce soit être une femme dans une société patriarcale, ou les droits LGBTQIA+ ou l’antisémitisme, il y a une myriade de questions qui me passionnent. Mais c’était quelque chose que j’avais l’impression d’avoir une perspective unique venant de quelqu’un qui est à la fois consommateur et créatif. Je pensais qu’il était temps pour moi d’être authentique sur les luttes que j’ai traversées et que je sais que nous traversons tous et comment cela nous affecte. Comme je l’ai dit, il y a beaucoup de choses qui me passionnent. Mais j’ai juste senti que c’était le moment, qu’il était impératif d’avoir cette discussion en ce moment.

Le fait:

Quelle est la chose la plus importante que vous voulez que les auditeurs retiennent de votre discours ?

UNE:

La chose la plus importante, en fait, que je veux que les gens retiennent de mon discours, c’est que peu importe ce qui suit, peu importe le montage, peu importe ce que nous mettons dans le monde, nous sommes tous des êtres humains glorieusement imparfaits qui ont besoin de nourrir notre cerveaux et notre corps. C’est le gros plat à emporter. Nous sommes tous des humains et nous devons prendre soin de nous. Si nous ne nous alignons pas et ne rentrons pas chez nous, nous sommes à volonté de faire ce qui nous est présenté. Enracinons-nous, revenons à nous-mêmes.

Une autre chose est que nous recherchons le tribalisme ou une communauté, et c’est ce que beaucoup d’entre nous recherchent en ligne. Ce qui m’inquiète, c’est que le rechercher autant en ligne nous éloigne du véritable tribalisme que nous ressentons au sein de nos communautés actuelles que nous pouvons réellement construire avec des frères, des sœurs et des amis – et c’est ce qui nourrit vraiment l’âme. Le monde des médias n’est qu’un tremplin, nous ne pouvons pas vivre toute la béatitude de l’expérience humaine à travers les pixels.

Le fait:

Comment vous êtes-vous préparé à prononcer votre discours ?

UNE:

(La préparation a) été depuis décembre. Et je l’ai changé tout le temps. Mon premier projet m’a semblé un peu déresponsabilisant, j’ai pris du recul et j’ai vraiment dû prendre contact avec mes valeurs et ma mission et avec quoi j’espère que les gens quitteront cette conversation.

Et c’en est une d’inspiration. Je veux que les gens soient motivés, je veux que les gens soient éduqués, je veux que les gens se sentent responsabilisés, qu’ils entrent dans leur lumière et leur chemin, quel qu’il soit. J’ai donc retravaillé cela pendant de nombreux mois. Quand j’ai commencé à l’écrire, j’étais dans un endroit sombre, puis je me suis dit: «Ce n’est pas mon héritage, ce n’est pas ce que je veux laisser», alors je l’ai modifié un tas, j’ai répété un tas.

Je pense que la plus grande préparation que j’ai dû faire a été de me reconnecter à moi-même et à ce que je voulais vraiment dire, et c’est quelque chose avec lequel j’ai eu du mal parce que pour que mon discours soit efficace, je a dû devenir vulnérable. J’ai dû décoller le quatrième mur, le quatrième mur parfaitement organisé que j’ai mis en place pour mes 300 000 abonnés et pour tous ceux qui me connaissent; c’est ce qui me permet d’être forte dans ma position en tant que jeune indépendante de 23 ans essayant de se frayer un chemin. J’ai donc dû arriver à un point où je pouvais être vulnérable avec moi-même et être honnête à propos de mon parcours. Et maintenant, c’est juste, je pense, une pièce beaucoup plus authentique et puissante, parce que c’est vrai pour moi.

Le fait:

UNE:

Certainement une opportunité croissante. Cela m’a permis de réaliser comment je veux avancer et quelles sont mes missions, en tant qu’individu, avec ma vie et ma carrière. J’ai vraiment dû repenser les choses. Pendant une minute là-bas, j’étais en quelque sorte en train d’agiter mon diplôme de troisième cycle et j’allais là où le vent m’amenait et j’essayais de comprendre ce qui se passait ensuite. Cela a certainement été un processus croissant. Cela a été une expérience d’apprentissage et cela m’a permis d’entrer en contact avec l’héritage que je veux laisser au monde. Nous avons tous un héritage à laisser et c’est vraiment facile de dire que ça n’a pas d’importance, que notre voix n’a pas d’importance, que ce que nous laissons n’a pas d’importance. La seule chose que j’ai apprise au cours de mon parcours médiatique est que même si une seule personne voit ce que vous faites, entend ce que vous dites, résonne avec ce que vous diffusez – même si ce n’est qu’une seule personne – alors vous faites quelque chose de correct. Vous laissez une onde positive. Je peux dormir profondément la nuit en sachant qu’au moins une personne est positivement impactée.

Le fait:

Qu’est-ce qui vous rend le plus enthousiaste à l’idée de donner votre conférence ?

UNE:

Je suis vraiment excité d’avoir un impact positif quelconque. Et je suis vraiment ravie de retourner sur le campus qui a suscité tant de souvenirs et tant de croissance pour moi, et je suis ravie de me connecter avec tout le monde dans le public et les autres intervenants. Je pense vraiment que c’est juste une célébration de tout le travail acharné que nous avons mis là-dedans. C’est beau de pouvoir le partager avec ma communauté d’anciens élèves/collège. Je suis vraiment excité de revenir avec tous ces nouveaux souvenirs que j’ai eu.

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