Les parents peuvent aider les enfants aux prises avec les réseaux sociaux

La génération actuelle d’adolescents et d’adolescents est confrontée à des informations constantes transmises directement sur leurs appareils portables.

Les réseaux sociaux font partie intégrante de la vie des jeunes. Psychology Today rapporte que l’utilisation des médias sociaux est désormais l’activité la plus courante à laquelle les enfants et les adolescents se livrent, la majorité des utilisateurs accédant aux plateformes de médias sociaux plusieurs fois par jour via leur téléphone portable personnel.

Les médias sociaux ont leurs avantages, et pouvoir rester en contact avec ses amis et sa famille à distance a été l’une des grâces salvatrices au début de la pandémie de COVID-19, lorsque les gens s’isolaient chez eux. Mais il y a aussi un côté sombre aux réseaux sociaux. Des documents récemment divulgués de Meta, la société qui supervise les géants des médias sociaux Facebook et Instagram, suggèrent que la société sait depuis plusieurs années que son application Instagram contribue aux problèmes d’image corporelle et à d’autres problèmes de santé mentale chez les adolescents, en particulier les femmes. Les plateformes de médias sociaux utilisent des algorithmes pour améliorer l’engagement des utilisateurs. Les flux peuvent être dirigés vers des sujets polarisants ou ceux qui ont le plus de valeur de choc, conduisant davantage les adolescents sur une voie négative.

La génération actuelle d’adolescents et d’adolescents est confrontée à des informations constantes transmises directement sur leurs appareils portables. Les enfants peuvent ne pas être prêts sur le plan du développement pour la gratification immédiate que procurent les médias sociaux ni pour l’assaut constant de contenu. En conséquence, les adolescents deviennent de plus en plus irritables, ont du mal à dormir et passent plus de temps seuls à cause de l’utilisation du téléphone. Selon la Harvard Graduate School of Education, des études récentes ont noté une augmentation significative de la dépression et des pensées suicidaires au cours des dernières années chez les adolescents, en particulier ceux qui passent plusieurs heures par jour à utiliser des écrans.

Les parents peuvent prendre certaines mesures pour aider les préadolescents et les adolescents qui peuvent avoir des difficultés et avoir besoin d’aide pour gérer les médias sociaux.

– Définir des limites réelles. La Harvard TH Chan School of Public Health suggère que jusqu’à ce qu’une surveillance gouvernementale significative soit en place pour contrôler les plateformes de médias sociaux, les parents devront définir leurs propres paramètres d’utilisation. Il peut être utile de poser les téléphones à l’heure des repas, de désactiver les alertes à l’heure du coucher et de se reposer certains jours de la technologie.

– Bloquer le contenu dérangeant. C’est le travail d’un parent d’être un parent, pas un meilleur ami. Céder aux demandes d’engagement avec certaines plateformes sociales, même lorsqu’elles ne correspondent pas à ses croyances ou à ses valeurs, peut être préjudiciable. Fixez des limites sur les plates-formes que les enfants sont autorisés à utiliser.

– Surveillez régulièrement l’utilisation des enfants. Les parents doivent consulter régulièrement les téléphones et les comptes de leurs enfants pour voir quels sites sont visités et comment les enfants interagissent avec les autres. Si les médias sociaux affectent la santé mentale d’un enfant, faites-lui faire une pause ou supprimez le compte.

Les réseaux sociaux sont omniprésents dans la vie des enfants. Les parents et les autres soignants doivent trouver un moyen d’aider les préadolescents et les adolescents en difficulté avec les médias sociaux afin que cela ne nuise pas à leur santé globale.

La génération actuelle d’adolescents et d’adolescents est confrontée à des informations constantes transmises directement sur leurs appareils portables.



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